一週間ぶりでございます。 糖質をぎりぎりまで制限したダイエットをしております。 ということでとりあえず経過報告です。 ダイエット始めて一週間。食事制限のみで-1.2kg達成。毎日油たっぷりの肉魚チーズ生活でこの結果は満足。運動を加えて続けていきます…